Powernap mit Kaffee

Powernapping – der Kurzschlaf zur Mittagszeit – soll wahre Wunder wirken. Schließlich haben viele Menschen gerade zur Tagemitte ein wahres Formtief, einen Durchhänger. „Der Mensch ist mittags physisch und psychisch weniger leistungsfähig, die Körpertemperatur ist niedriger, und er schläft schnell ein“, bestätigt Deutschlands bekanntester Schlafforscher Jürgen Zulley. Der Tagschlaf überbrücke nicht nur diese müde Zeit, sondern […]

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Kaffee im Stau: Corona-Sommer 2020

Urlauber aus 16 Bundesländern sind aktuell auf dem Weg in die Sommerferien oder schon wieder nach hause. Deshalb muss vielerorts mit überfüllten Autobahnen, endlosen Staus und langen Wartezeiten gerechnet werden. Damit der Urlaub nicht gleich mit Dauerstau beginnt, raten ADAC und der Versicherer CosmosDirekt die Reiseroute vernünftig zu planen. Hierbei spielt natürlich auch Kaffee eine […]

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Hilft Kaffee gegen den Sekundenschlaf?

Der Start in den Urlaub beginnt oft mit einer ungewohnt langen Autofahrt. Viele Menschen unterschätzen dabei die Gefahr, durch Übermüdung die Kontrolle über ihr Fahrzeug zu verlieren. Eine Umfrage des Deutschen Verkehrssicherheitsrates (DVR) zeigt: Fast die Hälfte der Autofahrer bildet sich ein, sie könnte den sogenannten Sekundenschlaf durch Fahrerfahrung ausgleichen. 43 Prozent der Autofahrer sind […]

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